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如果感到畏寒但没有发烧,可以尝试以下方法:
1.保持温暖:穿上厚衣服、毛衣或毯子等保暖物品,避免受凉。
2.喝热水:喝一些温水可以帮助提高体温,缓解畏寒的感觉。
3.运动:适当的运动可以促进血液循环,增加身体热量,缓解畏寒的症状。
4.饮食调理:多吃一些温热的食物,如姜汤、红枣、桂圆等,可以帮助提高体温。
如果以上方法无法缓解症状,建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
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