Q孕妇可以吃松子吗？

女 25岁 2019-04-14

描述：

我怀孕有了宝宝快三个月了，现在想吃的东西有很多，来咨询一下孕妇可以吃松子吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃松子的，松子含有丰富的优质蛋白，矿物质，膳食纤维，维生素，不饱和脂肪酸等营养物质能有效的补充孕妇所需营养，还能提高孕妇的身体免疫力，同时促进胎儿的智力发育。但是注意食用时要适可而止。平常注意休息，要适当的锻炼，保持每天散步的好习惯，避免运动过度，注意散步时不要走得太急，要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳。不吃辛辣刺激的食物。因为可能会造成便秘。之后如果孕妇用力排便，可能会使腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎儿发育畸形、自然流产、以及早产等不良后果。