Q轻微强迫症怎么办

男 2019-05-10

描述：

最近我发现自己心里有问题，感觉任何事都想做到最好，感觉有点难受，所以请问一下轻微强迫症怎么办？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

强迫症无论是通过医生的帮助还是自我治疗，有一件事是非常重要的，那就是依靠自己的力量。两者的区别在于，在治疗师的指导下，更容易找到正确的方向，开正确的药，不容易在高度焦虑的情况下迷失方向。强迫症是许多过去的经验、个性基础和环境慢慢积累和相互作用的结果。因此，强迫症的治疗也需要一个漫长的过程。强迫症患者可以先理清症状，然后逐个克服。当然也可以阅读一些关于强迫症自我治疗的书籍，通过自我知识和行为的培养来消除强迫症。