Q咽喉炎吃什么食物最好

男 25岁 2019-02-02

描述：

我朋友一直感觉嗓子里面有痰，咳下就有一点点，有时候熬夜上火了还会疼，吐浓的黄痰，很恶心想吐，应该是咽炎，想知道平时吃什么食欲有利改善。我想咨询咽喉炎吃什么食物最好？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

你好，咽喉炎的话建议您1.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。2.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。3.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。蜂蜜水，绿豆水等。4.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎早期需要注意，损伤部位的修复。