腿上缺乏精力和疲劳,晚上早起不能再入睡,焦虑不安。精神抑郁症怎么治疗?
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精神抑郁症的治疗包括药物治疗和心理治疗。药物治疗时,需要口服一些抗抑郁的药物。出现精神抑郁症的时候注意放松心情,找出并排除一些精神因素的,要多和别人进行沟通,多参加户外活动,培养一个积极乐观的生活态度,这样能够缓解抑郁症的倾向的。
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