我一直以来身体都很好,没生过什么大病,但就是容易得感冒,请问这是什么问题的?
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说明您身体抵抗力比较弱,容易受到病毒的入侵而发生感冒的症状。平时要加强锻炼身体,养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复。加强营养,进食一些富含蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、牛肉、牛奶等,提高身体的抵抗力。感冒流行季节尽量不去人群聚集的地方,避免感冒病毒感染而发生感冒。
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