Q体脂率偏低蛋白质偏高怎么办

女 2021-02-02

描述：

我最近到内分泌科抽血检查之后，发现体脂率偏低，蛋白质偏高，请问一下这应该怎么办呢？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

体脂率偏低，蛋白质偏高可以减少蛋白质的摄入，增加脂肪含量高的食物摄入。
当人出现体脂率偏低的时候，说明体内的脂肪有明显的下降，可以多吃一些脂肪含量高的食物，比如牛油果。
蛋白质偏高，那么患者就要减少蛋白质的摄入，平时要少吃一些鸡肉或者牛奶等类型的食物。
患者平时可以多吃一些纤维素含量高的食物，例如玉米。