现在脸上经常长痘,看着别人脸上光光的都羡慕,我想知道内分泌失调都应该注意什么?
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女性痤疮更常见。应检查六项性激素,这可能与雄激素水平高有关。此外,建议你平时控制饮食,不要吃辛辣、太油腻、太甜的东西,平时多锻炼以保持头脑放松,所有这些都有助于缓解症状。此外,你可以使用一些清爽的控油洗面奶。注意皮肤保湿,这些可以控制痤疮。现在的生活节奏比较快,有很多女性会选择快餐生活,快餐不干净而且不营养,如果吃得太多的话会导致身体里面的毒素越来越多,会让女性的内分泌紊乱,为了自身的健康应该远离快餐,远离垃圾膨化食品。
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