Q减肥可以吃冰淇淋吗

2020-05-17

描述：

减肥可以吃冰淇淋吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，在减肥的时候是不推荐减肥者吃过多的冰淇淋的，因为冰淇淋是一种热量比较高的食物，而且含糖量也是比较高的，所以会对减肥的效果造成不利的影响。在日常的生活中，减肥者应该要多吃一些热量比较低的食物，同时要注意营养的均衡性，不要过度的节食，因为过度节食有可能会对身体的健康造成一定的影响，并且减肥的效果也不会特别的好。