Q运动对身材矮小有帮助吗

男 2020-03-31

描述：

我的同事家孩子个子不高，后来打了一年篮球就长了10公分，我想问一下，运动对身材矮小有帮助吗？

: 支忠继内分泌科去问诊

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主任医师 河北医科大学第三医院三级甲等

医生回答：

运动对于促进长高是有一定帮助的，但不是所有身材矮小的孩子通过运动都能长高，需要具体情况具体分析。运动的好处在于可以改善食欲，通过摄入足够的能量来满足生长的需求，另外户外运动可以多接触阳光，通过维生素D的作用促进钙离子吸收，而钙又是长高所必须的微量元素。如果身材矮小是由于生长激素缺乏或者是其他遗传因素导致的，运动就不一定能改善。