Q引起尿酸高的原因是什么

男 31岁 2019-05-18

描述：

以前喝酒后身体没什么不舒服，最近喝完酒后脚就痛，医生说是尿酸高了。不知道如何是好，我平时的生活比较规律，想知道尿酸高是怎么引起的？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

尿酸高的原因主要是因为嘌呤问题造成的，而嘌呤源自于人们每天生活中摄入的食物为主，高嘌呤食物长期进食或者一次性进食多造成尿酸产量多而不能及时的排出体外，引起体内的尿酸量增加冗余现象的表现。。患者应进行低嘌呤饮食，少食用。要以新鲜的，绿色的蔬菜为主，其次就是要有针对性的选择方向，对于尿酸高患者来讲，碱性的蔬菜效果是最好的，日常饮食最好以碱性食物为主。脂肪蛋白质的饮食正确性，因人体每天都要从不同的食物里面补充蛋白质和脂肪成分来维持自己的机能平衡，对于尿酸高患者来讲，亦然如此，但是也要讲究正规性，作为尿酸高患者来说，每天脂肪或者是蛋白质的摄入成分控制在一定范围内。此外，不规律的生活饮食方式可以导致尿酸值偏高，类似这种情况不是很严重，患者只需要完善自己的良好饮食方式就可以在短时间内恢复尿酸值。坚持最好的排尿酸原则，饮水可以说能达到这种效果，饮水次数多就会增加尿液，这样一来就可以稀释体内浓度较高的尿酸，而且有利于尿酸的多次排放，是降低尿酸高的一种好方法。