Q正常人怎样预防脑出血

男 2019-10-06

描述：

我的一个老同事患上了脑出血，出现了偏瘫的情况，正常人怎样预防脑出血？

: 李六生肾内科去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

预防脑出血需要在平时戒烟戒酒，并且平时的生活中最好少吃一些脂肪含量高的食物，能够有效的避免出现血管栓塞的情况，降低脑出血发作的几率，如果身体比较肥胖，还需要控制体重，身体抵抗力增加也能够预防脑出血，可以坚持参加一些体育锻炼，如果血压较高有可能会增加患上脑出血的几率，必须要控制血压，平时尽量少吃一些含胆固醇过高的食物，比如鸡蛋黄。