Q常年便秘是什么原因？

男 30岁 2019-02-09

描述：

医生，您好！我先说说我的问题，就是我便秘好多年了，是那种一星期排便不超过两次的那种，每次想去上厕所的时候总是拉不出来，这是为什么啊？常年便秘是什么原因？需要注意一些什么？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

常年便秘的话，像这种情况的话，便秘通常是由于久坐缺乏运动，饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的，建议适量活动，比如散步、走路以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等，必要可使用导泄的药物如开塞露、酚酞片等。所以这个可以通过这种养血润肠通便来进行改善，治疗的药是可以口服一下麻仁滋脾丸之类的。