最近我也不知道自己是怎么了,总是会在晚上出现心慌害怕的现象,想了解一下晚上心慌害怕是怎么回事?
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晚上心慌害怕很有可能是出现了焦虑症。
焦虑症的主要症状就是恐惧、心慌、胸闷,而且烦躁不安。病人出现这些症状时,就需要及时的去医院进行检查,如果确定是焦虑症,就需要在医生的指导下使用苯二氮卓类药物进行治疗,这样就能缓解病人的症状。
平时一定要养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜,要保证充足的睡眠,同时要多与别人交流,而且要培养个人的兴趣爱好。
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