我这段时间感觉身体无力,现在都没什么精神,我想知道肾虚原因都是哪些?
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造成肾虚的原因有很多,常见的是纵欲过度、过度劳累、久病不愈、先天不足、饮食不当等。因此患者想调理肾虚,就必须减少房事,工作时需要劳逸结合,多吃补肾的饿食物,例如羊肉、狗肉、海参、乌鸡等。平时要多参加运动,改善体质。
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