Q鹿茸汤可以天天喝吗

2020-10-31

描述：

鹿茸汤可以天天喝吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

鹿茸汤不要天天喝。鹿茸是一种大补的食物，如果天天喝会导致上火的情况，而且反而会适得其反，对身体也不利。平时应该养成良好的生活饮食习惯，饮食上选择清淡易消化且营养丰富的食物，避免辛辣刺激，过于肥腻的食物，改正不良的饮食习惯，比如暴饮暴食，过晚进食，狼吞虎咽等。多去运动锻炼，提升体质，这样对身体有很大的好处。