Q孕妇缺铁性贫血应该怎么办？

女 32岁 2019-04-09

描述：

怀孕两个月了，最近坐着或者蹲着站起来的时候，总是还感觉到头晕，眼前一片发黑，到医院去做了检查，医生说是缺铁性贫血。孕妇缺铁性贫血怎么办？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇贫血吃黑豆，仅靠黑豆补充血液是不够的，贫血主要是由于缺铁引起的贫血，机体缺铁，又称营养不足，另外，饮食上治疗会更好。铁可服用养血饮，补铁安全无刺激，口感好，无铁腥味，补铁改善贫血效果好。通常你可以多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜、含蛋白质的鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋、牛肉等食物，帮助改善血红蛋白，帮助改善贫血。平时注意适当活动，保持气血正常。贫血最好饭后不要喝浓茶和咖啡，这不利于铁的吸收。红豆富含铁，孕妇经常吃。它不仅能预防和治疗缺铁性贫血，而且能滋养和加强乳汁分泌。