最近我的小腿总是麻木疼痛,可是我并没有做什么剧烈运动,这是什么原因?
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据了解,你最近并没有做什么剧烈运动,但是有一条小腿疼痛和麻木,休息一段时间也没有好转的现象。根据你偶尔练瑜伽来看,这个情况需要警惕是否有椎间盘突出的情况,你可以近期先尝试一下停止瑜伽运动,多休息,不劳累,如果俩三天后情况依旧没有好转,一定要去医院骨科做一下腰椎的核磁共振,明确诊断。建议在这段时间内,少做一些需要用到极大力气的事情,规划好自己的作息时间,多休息,多补钙,多吃清淡的食物,保证营养均衡,在可以实现的范围内做少量的运动。
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