我母亲,63岁,多年失眠,最近她总是整夜的不睡,我想知道怎样治疗长期失眠症呢?
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可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊可用于调节失眠,而口服地西泮片或唑匹克隆可用于治疗睡眠困难,也可以用中药助眠枕治失眠,药材植物助睡眠,加深睡眠深度。还要在生活中注意心理健康,避免过度焦虑紧张。
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Q怎样有效治疗失眠症
A治疗失眠症患者在睡觉前可以适当的做一些运动来增加身体的疲劳感,或者是喝一些牛奶,
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李岩 副主任医师