Q大麦热汁治疗便秘吗

男 39岁 2019-01-21

描述：

这些天，我经常便秘。我已经连续四五天没大便了，胃有点胀。听朋友说大麦如果叶青汁可以治疗便秘，请问大麦医生叶青汁是否可以治疗便秘？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

大麦汁对便秘有一定的作用，但它只限于调节饮食，并不那么神奇。绿汁与蔬菜汁相似，只是原料是营养更全面、更丰富的大麦幼苗，属于食品，作用不大。就像每个喝牛奶或茶的人一样，他们只知道牛奶或茶是好的通常当便秘发生时，建议多吃蔬菜和水果，如香蕉和苹果。因为植物纤维可以促进消化和排泄，所以多吃蔬菜和水果可以通过调整饮食来改善这些问题。你经常便秘。你还年轻，如果你经常用药物来调节，这对你的健康没有好处。所以你通常需要养成良好的饮食习惯。排便习惯。多吃蔬菜和水果，多喝水，多运动。