Q孕期翻身对胎儿有没有影响？

女 29岁 2019-07-18

描述：

前一段时间因为身体不舒服，睡觉老是翻身，孕期翻身对胎儿有没有影响？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕的女性是比较难熬的日子了，生活中受到了好多的限制，一定要多多的注意。睡眠障碍是睡眠量异常和睡眠行为异常的表现，也是睡眠和觉醒的正常节律交替紊乱的表现。胎儿在子宫里，不会受母亲的翻身的影响，所以只要不翻身时压迫到肚子就没有问题了。患者应该适当参加体育锻炼，保持正常的精神状态，不要太紧张。建议保持充足的睡眠时间，尽量的减少站立和行走的时间，并且要坚持做一些简单的运动，比如散步等。孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。