Q风湿患者平时要注意什么？

男 2019-03-07

描述：

我患有风湿病有快三年了，腿脚一直都不是很利索。这几天天气转冷了，也没有干什么活儿，但是好像比平时更严重了，请问一下风湿患者平时要注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

风湿病在平常的生活中要注意防寒保暖，外面的空气越寒冷，风湿病的发病率也就越高，饮食方便要低盐，低糖低脂饮食，要高蛋白，高能量，高维生素饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，风湿病患病的急性期要注意休息，不能做剧烈的运动，也不能干重体力活儿，在恢复期也要注意功能锻炼。要注意关节的保护，不要受凉，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜，这些食物含有尿酸，会在关节中形成尿酸盐结晶加重关节的症状，也不要吃鸡鸭鱼肉，白糖这些酸性食物，会引起一过性的酸碱值升高，消耗钙离子镁离子，形成乳酸，加重症状。