Q如何判断孩子骨骼停止发育？

男 34岁 2019-01-07

描述：

女孩到了18岁就会停止长高了，男孩到20岁也停止长高，我想问一下我们要怎么做才能让骨骼延迟停止发育呢？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

身高的增长是与自身发育和骨骺线闭合时间、遗传、后天营养因素等有很大关系的，其中骨骺闭线合最关键，通常最晚在20多岁闭合，每个人的体质和遗传因素不同还有后天营养需求的不同，骨骼停止发育是指骨骼到了某个年龄停止发育了，这个年龄指的是骨龄而并非我们生命的实际年龄。还要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。发育期要注意调节好饮食，多进食瘦肉、蛋奶、豆类、新鲜富含维生素的蔬菜和水果，不要熬夜，多运动，可能有助于延缓闭合。