Q食疗能治疗消化不良吗

女 2021-06-07

描述：

我今年32岁了，最近这段时间有一点消化不良，但是我又不想吃药治疗，我想问一下医生食疗能治疗消化不良吗？

: 李雅君消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

食疗能治疗消化不良。
消化不良的患者平时可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜及水果，比如苹果、芹菜、香蕉、菠菜及韭菜等，也可以吃一些健胃消食片。
平时的饮食习惯和生活习惯也是比较重要的，平时饮食最好清淡一些，少吃一些油腻的食物，尽量不要暴饮暴食，在吃饭的时候尽量不要喝水，每天在饭后可以适当的走动，在饭后一小时之后可以适当运动。