Q酵素治便秘吗

男 29岁 2021-05-11

描述：

我最近出现了便秘的情况，朋友说酵素治疗便秘的效果很好，我想要问一下酵素治便秘吗？

医生回答：

酵素可以治疗便秘。

酵素中含有纤维素、维生素和矿物质等营养物质，能够刺激肠道蠕动，可以很好的缓解便秘，便秘可能是由于饮食不均衡所导致，平时应该注意饮食，多喝水，吃一些富含纤维素的蔬菜水果，比如香蕉、火龙果、苹果、胡萝卜、菠菜等，促进肠道蠕动，缓解便秘。

不要吃辛辣刺激的食物、避免饮食过于精细，以免症状加重。