Q体温34℃怕冷怎么办
2024-06-24
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王翔 普通内科
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主任医师 四川省人民医院 三级甲等
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医生回答：
如果体温只有34°C，可能正在经历低体温症状。以下是一些建议：
1.保持温暖：穿上厚衣服、毛毯等保暖物品，避免在寒冷的环境中待太久。
2.喝热水：喝一些温水或热茶可以帮助提高体温。
3.运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体温度。但是要注意不要过度运动，以免加重症状。
4.注意饮食：多吃一些高热量的食物，如肉类、坚果、豆类等，可以帮助提高体温。
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