我在洗头的时候发现头上长了好几根白头发,我听朋友说长白发是血热的原因,白发是血热吗?
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白发可能是血热,还有可能是长时间熬夜或气血虚弱等原因造成的。
如果是血热的原因,可以通过饮食进行调理,也可以在专业医生指导下服用凉血的药物进行治疗,可以减少白发在次生长的情况,如果是由于长时间熬夜的原因,平时应保持充足的睡眠时间,睡觉前用双手适当的按摩头部,也可以缓解长白发的情况,如果是气血虚弱造成的,在饮食上可以多吃一些红枣和阿胶等。
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