我这两天出现了腰酸胀的现象,而且还伴有疼痛的情况,想进行改善,腰酸胀疼怎么处理?
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腰酸胀疼一般可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善,能够起到促进局部血液循环的作用,若是效果不明显,也可以在专业医生的指导下服用消炎镇痛类的药物进行治疗。
腰酸胀疼多数是由于长时间久坐或者长时间姿势不正,导致血液循环不畅的原因,也可能是腰肌劳损引起的,另外和腰椎病变也有一定的关系。
在日常生活中一定要多注意休息,做好腰部的保暖工作。
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