这段时间我的身体总是出现乏力的现象,担心是身体出现了异常,乏力容易紧张怎么回事?
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乏力容易紧张有可能是工作压力过大、大脑中枢神经系统长期处于紧绷的状态所造成的,也有可能是睡眠不足、长期过度熬夜所引起的,也有可能是身体欠缺营养、气血不足所导致。
如果不伴随其他的症状,通常在适当的休息后乏力的症状会得到改善。若是乏力的症状比较明显,可以吃些当归补血丸、补血当归精等补气血的药物来调理。
平时要注意劳逸结合。
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