Q睡觉说梦话是什么原因

男 17岁 2019-04-20

描述：

我小孩今年17岁了，晚上睡觉总是说梦话，有时候还唱歌，不知道是什么原因？有时候说梦话的时候手还爱跟着动。这个是什么原因呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般来说这种情况主要是因为白天的思想活动过多引起来的，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，但是他不会对身体有什么危害的，可能有些人最后会感觉睡眠以后仍然有疲劳感，影响睡眠质量，所以这种情况一般是没有必要处理的，如果严重的话，也可以考虑口服药物进行调理，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。