Q感冒了能吃三文鱼吗？

女 25岁 2019-07-25

描述：

姐姐最近身体不舒服，去医院检查后，医生说姐姐有些感冒，今天姐姐想吃三文鱼，感冒了能吃三文鱼吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒的患者是不建议吃三文鱼的，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。在感冒期间，吃太多的三文鱼会导致腹泻。在感冒发、烧期间，最好不要吃鱼肉这样蛋白质含量高的食物，否则会使体内的热量增加，不利于病情的恢复，还有可能加重感冒的症状。建议平时注意休息，饮食以清淡、容易消化为主，避免吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，