Q总觉得腰酸是怎么回事？

男 29岁 2019-02-10

描述：

请问医生，总觉得腰酸是怎么回事？我以前比较年轻的时候，每次几乎都有坚持锻炼，然后现在工作比较忙，就没有了，最近一直感到腰酸，然后我不知道这是怎么了啊。

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

总是感觉腰酸，主要考虑是一些腰肌劳损或者腰椎骨质增生导致的，也不排除肌筋膜炎的可能性，具体要到医院进一步检查。平时有空要适当活动锻炼身体，也可以外用通络止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，在家里可以适当按摩或者热敷一下，帮助改善症状。因为现代人多数都是采用办公室工作的形式，工作的状态大部分时候都是采用坐姿，使用电脑手机或者文案这些方法，而经常处于坐姿，对人的腰椎伤害非常的大，所以大部分经常处于坐姿工作的人群，就会出现腰酸的情况，这种情况可以通过适当的运动来进行缓解，每工作一小时就站起来活动一下肢体，这样慢慢的就不会感觉到腰酸了。