Q乳酸杆菌少或无吃什么好

2020-09-05
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乳酸杆菌少或无吃什么好

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

乳酸杆菌少或无可以喝酸奶,酸奶里面有大量的乳酸杆菌。还可以吃一些酸菜,因为酸菜里面也是含有大量的乳酸杆菌,虽然可以吃酸菜,但是一定要注意适量。适当的吃一些酸菜,可以帮助身体保持肠道的健康。奶酪也是乳酸菌的优质来源,也是可以适当的多吃一些。还可以在医生的指导下使用一些补充乳酸杆菌的药物。平时要多吃一些容易消化的食物。

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