Q神经衰弱的方法有什么

女 39岁 2019-02-11

描述：

我几乎每天都会做梦，第二天早上很难起床，已经持续很长时间了，每天都觉得好累,请问神经衰弱的方法有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患了精神衰弱以后，人的脑力会有所减退，从而出现注意力不集中，记忆力差的症状。神经衰弱主要是植物神经功能紊乱导致的，容易导致失眠，休息不足，精神功能紊乱等，有一部分和内分泌紊乱有关，如果内分泌没有问题的，可以使用调理神经的药物，配合心理调理进行治疗。富含蛋白质的食物也是适宜神经衰弱患者食用的，可以多吃一些瘦猪肉、羊肉、牛肉以及、牛奶、鸡等食物。平时要注意适当休息，不要过度劳累，不要过度熬夜，不要喝酒，