Q腹泻后吃什么补充营养

2020-10-26

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腹泻后吃什么补充营养

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

腹泻后患者应该多吃一些高蛋白或者维生素含量比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、山药、枸杞、小米粥、玉米等，这些食物里面所含的营养成分可以补充身体的所需，缓解腹泻后身体虚弱的情况。另外腹泻很可能会导致身体大量脱水，然后出现电解质流失，因此在腹泻之后一定要及时的补充水分，多吃一些蔬菜和水果。建议在腹泻之后不要一次性吃的过多，应该少食多餐，避免加重肠胃的负担。