Q拇外翻怎么按摩

2020-10-27

描述：

拇外翻怎么按摩

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

拇指外翻的按摩方式，主要有以下几种：1、旋转按摩。患者用指腹对患处进行按摩，先顺时针按摩十圈，再逆时针按摩十圈；2、按压按摩。患者用手指按压住拇指外翻出，坚持按压5分钟；3、拉伸按摩。患者将大拇指向外拉伸，保持15秒放松，然后反复做十组即可；4、内侧推压。患者将大拇指向内侧挤压，保持20秒左右，然后反复练习十组即可。以上动作都可以帮助患者，缓解拇指外翻的症状。