Q爱打呼噜是怎么回事？

男 31岁 2019-04-26

描述：

最近着凉感冒了，爱人说晚上睡觉总是打呼噜，声音还很重，想请问是怎么回事儿呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒后打呼噜是因为有鼻炎了，呼吸道感染后咽喉肿胀，然后鼻子被堵住了，导致气道局部狭窄引起的。所以不得不用嘴呼吸，导致咽喉处肌肉松弛，所以气流经过时就发出声音了。这种情况只要调理好了鼻子，解决鼻塞的问题，打呼噜的情况就自然消失了。总是打呼噜会引起大脑缺氧，导致第二天精神萎糜。建议先积极治疗感冒，平常增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，调整睡眠姿势，不要枕太高的枕头。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。