Q腿粗运动可以减吗

2020-05-13

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腿粗运动可以减吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

腿粗运动是可以慢慢的进行减掉的，腿粗的原因大多数是由于腿部的脂肪过多所导致的症状。主要的原因不经常锻炼饮食方面经常吃一些油腻的食物有很大的关系。平时可以多做一些腿部的运动，能够有效的将腿上的脂肪进行减掉，比如游泳、骑自行车、慢跑都是可以的，在做运动的同时饮食方面也要进行调整，对于一些油腻性的食物，尽量的要少吃。