Q晚上磨牙是怎么回事

2020-07-05

描述：

晚上磨牙是怎么回事

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上磨牙可能是因为压力比较大、经常胡思乱想而导致的，也有可能是因为缺乏微量元素引起的，最后到医院做详细检查来确诊，口腔发生疾病也会引起磨牙的情况。平时要避免熬夜，在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能够帮助身体放松促进大脑进入深度睡眠，一定要及时的在饮食上面补充微量元素，注意口腔的卫生情况，养成早晚刷牙漱口的好习惯。