Q肠胃炎腹泻可以吃水果吗

2024-11-14

医生回答：

肠胃炎腹泻期间可以适量吃水果，但需选择易消化且低纤维的种类，如香蕉和苹果泥。水果中的维生素和矿物质有助于补充因腹泻流失的营养，促进身体恢复。

在选择水果时，建议避免生冷、酸涩的水果，如橙子、柠檬等，因为这些可能刺激肠胃，加重腹泻症状。香蕉含有丰富的钾，有助于补充电解质，而苹果泥则易于消化，能够帮助固化大便。水果最好在熟透后食用，避免生水果对肠胃的刺激。饮用水果汁时，需选择无添加糖分的纯果汁，避免过多的糖分导致肠胃不适。

在食用水果的同时，注意保持充足的水分摄入，以防脱水。若腹泻症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵循医生的建议，确保身体健康。适量选择适合的水果有助于缓解症状，但应谨慎对待。