Q子宫肌瘤饮食上注意什么

女 38岁 2019-04-23

描述：

姐姐今年体检查出子宫肌瘤，请问这个病严重吗？子宫肌瘤饮食上注意什么？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

子宫肌瘤是一种雌激素依赖性肿瘤，所以尽量不要在日常饮食中吃含有雌激素的保健品，如燕窝、蜂胶、蜂蜜、蜂王浆等。，吃坚果、芝麻和其他营养丰富的干果。少喝酒；少吃辛辣的食物；平时，我们应该注意低脂肪和高蛋白的饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。积极锻炼，保持积极乐观的态度，定期体检。平时，我们应该养成良好的生活习惯。不要抽烟、喝酒等。合理安排工作和休息时间，早睡早起，不要熬夜。不要给自己太多的压力。压力太大、过度忧虑、勾心斗角和长期抑郁不安都是子宫肌瘤的诱因。