血脂正常范围是多少
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一般说的血脂指的是胆固醇和甘油三酯。胆固醇正常值是小于5.19毫摩尔每升,甘油三酯正常范围是0.55~1.69毫摩尔每升。脂肪是人体的必须营养素之一,但是血脂过高就会影响身体健康,它会导致动脉硬化,而动脉硬化又是导致心血管疾病的重要因素。如果血脂略高,可以多吃五谷杂粮、少吃油腻食物、多运动,长期坚持会降到正常的水平。
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