Q脑袋晕晕的睡觉能缓解吗

26岁 2021-12-27
描述:

我今天出现了脑袋昏昏的情况,所以想通过睡觉的方法进行缓解,脑袋晕晕的睡觉能缓解吗?

A
陈清 普通内科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

脑袋昏昏的睡觉一般是可以缓解的,通常能够使大脑得到充分的休息,有助于改善长时间熬夜和精神过度紧张,引起的脑袋昏昏的情况。

脑袋昏昏的可能是睡眠不足的原因,另外和精神过度紧张或者压力过大也有一定的关系,还可能是患上了颈椎病,导致脑供血不足的原因。

在日常生活中一定要多注意休息,而且要合理调整饮食,避免吃过油腻的食物。

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