最近身边的很多朋友都检查出了胃出血这种疾病,我非常担心,想要咨询一下如何防止胃出血?
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想要防止胃出血,平时需要做到以下几点:
1、注意饮食的清淡,避免吃辣椒等过于刺激的食物,也不要吃过于油腻的食物以及坚硬生冷的食物。
2、吃饭时做到细嚼慢咽,避免暴饮暴食。
3、平时不要给自己太大的压力,也不要做劳累的体力活。
4、如果患者存在吸烟、喝酒等不良习惯,还需要戒烟、戒酒,平时也不要经常喝咖啡等过于刺激的饮料。
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