Q孕期体重控制标准是多少？

女 27岁 2019-07-07

描述：

今年27岁了，这是第一次怀孕，不知道要控制多少，想知道孕期体重控制标准是多少？

: 何传祥产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

最近刚刚怀孕，特别能吃，体重增长的特别快，孕期体重超标，容易出现巨大儿，孕前体重正常的女性，孕期体重增加12公斤为宜；孕前体重低于标准体重10%的女性，孕期体重增加14-15公斤为宜；　为了控制体重过快增长，除了要控制饮食外，每天还应进行不少于30分钟的低强度运动，最好是1到2小时的户外活动，如散步、做体操等。适当运动，有利于维持体重的增长和自然分娩。在饮食上应该要多补蛋白质，多吃水果蔬菜。加强营养，定期孕检。