Q转圈容易头晕是怎么了

男 30岁 2021-06-16

描述：

我有一个朋友最近在做运动减肥，但是他说他做了转圈运动之后会出现头晕。转圈容易头晕是怎么了？

医生回答：

转圈之后容易头晕，主要是脑内前庭神经功能失调的原因所导致的。

脑内的前庭神经在平时的生活中可以起到调节运动的作用，当人体在进行一些高强度的运动时，可以起到协调方向感的作用。转圈比较容易导致前庭功能的失调，就比较容易导致机体出现头晕、方向感迷失的感觉。

转圈之后一定要注意休息，可以在专业医生的指导下，适当的补充一些含维生素和微量元素比较丰富的食物。