Q人体血压的正常范围应该是多少

女 21岁 2019-06-17

描述：

最近我一直在学习一些医学的基础知识，当给别人量血压时，我甚至不知道正常血压的范围，也就是说，有些人的血压会上升和下降，人体血压的正常范围应该是多少？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

血压的正常范围是低压60-80，高压80-120。人体血压也会有一定的波动，这与情绪和疲劳有关。有必要弄清楚是否有高血压，确保良好的情绪和良好的休息，然后进行多项测量。如果它们都高于正常水平，则认为存在高血压或低血压。测量血压时，休息至少3分钟。饮食中，忌吃过咸，忌“三高”食物，.忌抽烟酗酒，忌暴饮暴食，.多吃绿色蔬菜：讲究清淡饮食，保持规律饮食。多注意休息，避免熬夜，过度劳累。避免肥肉或油腻食物。