最近运动的时候小腿老是一抽一抽的疼,我怀疑自己缺钙了,想补钙,请问低钙血症如何补钙?
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如果发生低钙血症,需要积极补钙治疗,主要包括以下几个方面:
1、如果低钙血症症状较重,可以通过口服葡萄糖酸钙等药物治疗,必要时静脉输注葡萄糖酸钙,预防因低钙而发生的抽搐。
2、如果低钙血症症状较轻,可以通过调整饮食、增强锻炼等来补钙,例如多吃些含钙多的食物,豆浆、牛奶等。还可以适量运动,多晒晒太阳,促进钙吸收。
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