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糖尿病人可以吃地瓜。
地瓜属于低糖食物,适合糖尿病人吃。吃地瓜有助于补充身体所需的碳水化合物,同时还可以减少糖分摄入,有利于糖尿病患者控制血糖水平。
吃地瓜时,可以将地瓜和燕麦、小米等粗粮做成粥饮用,这样更有利于肠胃消化吸收。避免一次性吃太多,以免增加肠道负担。吃完地瓜后,建议减少主食的摄入,以免导致血糖升高。
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