Q睡觉起来肚子胀怎么缓解

2021-10-21
描述:

我今天早上睡觉醒来之后出现了肚子胀的情况,感觉有些不舒服,睡觉起来肚子胀怎么缓解?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

睡觉起来肚子胀一般可以通过热敷的方法进行改善,也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解,若是效果不明显,还可以配合专业的医生服用乳酸菌素片进行调理,能够起到促进肠蠕动的作用。
晚上起来肚子胀可能是腹部受凉引起的,也可能是晚上吃了不易消化的食物,导致胃肠蠕动减慢的原因。
在日常生活中要做到少吃多餐,而且要以清淡饮食为主。

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